Services

Découvrez l’ensemble de nos services

Aromathérapie

Les huiles essentielles (HE) permettent de prendre soin de soi naturellement. Il y a différentes manières de les utiliser. Retour à Soi a choisi d’utiliser ces huiles essentielles en diffusion pour assainir la pièce durant les massages de détentes. Il est également possible de rajouter quelques gouttes d’HE dans l’huile de massage pour offrir une touche d’agrumes ou même d’encens selon les goûts.

Nous n’utilisons aucune HE pour les massages femmes enceintes et sommes très sensibles aux contre-indications.

Massages bien-être (relaxant profond / relaxant)

Massage relaxant profond :
Le massage relaxant profond permet de libérer le stress et les tensions du corps grâce à des mouvements lents, très enveloppants et profonds. Ce massage invite à lâcher prise et détendre les muscles du corps.
Pour qui ?
Vous êtes : stressé ? Fatigué ? Epuisé ? Vous avez des troubles du sommeil ? Le rythme effréné de vos pensées sera ralenti le temps d’un massage.

Massage relaxant :
Le massage relaxant permet de se détendre physiquement et psychologiquement grâce à des mouvements légèrement dynamiques, enveloppants et appuyés.
Pour qui ?
Vous êtes un peu fatigué ? Vous avez envie de prendre du temps pour vous ? Relâcher la pression du quotidien ? Ce massage conviendra parfaitement à vos besoins.

Massages spéciaux parentalité

Massage prénatal :

Le massage femme enceinte permet de soulager les parties les plus sollicitées par votre corps au cours de cette période unique dans votre vie de femme.

Pour qui ?

Vous êtes entre le 4ème et le 8ème mois de grossesse ? Vous souhaitez que l’on prenne soin de vous et de bébé(s) ? Vous serez confortablement installée à l’aide d’un coussin de maternité.

Massage postnatal :  

Un « Retour à Soi » nécessaire après avoir partagé son corps avec bébé(s) durant tant de mois. Se reconnecter à soi, le temps d’un moment de détente, en prenant particulièrement soin des zones encore douloureuses.

Ce massage ne peut se dérouler qu’avec accord de la sage-femme et/ou du médecin traitant selon la grossesse que vous avez traversée. Il est important de savoir s’il sera possible ou non pour vous de vous installer en position ventrale. Si non, ce soin sera adapté, selon le type d’accouchement.

Massage Mama’poule / Papa’poule :

Parce que Retour à Soi pense aussi aux conjoint.e.s ! Il parait qu’accueillir un enfant est une formidable aventure. Accompagner Madame durant la grossesse mais aussi après la grossesse peut donc demander beaucoup d’énergie au partenaire. Le massage « Mama’poule- Papa’poule » vous offre donc l’occasion de vous recentrer sur vous le temps d’un moment en travaillant spécifiquement les zones de votre choix, selon le stress, la fatigue, les maux que votre corps exprime.

Pour qui ?

Vous attendez un heureux évènement ? L’heureux évènement a déjà pointé le bout de son nez et vous ressentez le besoin de prendre un moment rien que pour vous ? Ce massage est fait pour vous détendre à votre meilleure convenance !

Massages spécifiques (oriental / sportif / dos)

Massage Oriental :

Le massage oriental permet de déloger les tensions qui se sont installées au niveau de zones bien précises grâce à des manœuvres profondes et appuyées, surtout au niveau du dos. Il est également possible de poser des ventouses (ventousothérapie) sur la zone du dos, une dizaine de minutes afin de détendre le muscle en profondeur.

Pour qui ?

Vous souhaitez un massage global mais qui se focalise en grande partie sur les tensions situées au niveau du dos ? Ou bien, vous préférez un massage avec de fortes pressions ? Alors celui-ci sera parfait pour combler vos attentes.

Massage sportif : 

Le massage sportif permet un travail précis des muscles du corps grâce à des mouvements profonds, alternant des mouvements dynamiques et lents.

Pour qui ?

Vous êtes sportif ? Vous souhaitez préparer votre corps à l’effort ou récupérer physiquement ? Ce massage conviendra parfaitement à vos besoins.

Massage Dos :

Le massage dos permet de se focaliser uniquement sur les zones de tensions à ce niveau-là. Ainsi, nous travaillerons en profondeur les nœuds, les tensions au niveau dorsal.

Pour qui ?

Ce massage est idéal pour les personnes stressées, avec douleurs (non liées à une pathologie médicale/ ou sans contre-indication médicale de masser la zone douloureuse) fréquentes au niveau du dos.

Réflexologie

Massage de réflexologie plantaire :

« Masser les pieds pour soigner les maux du corps »…

La réflexologie plantaire est une technique thérapeutique aussi appelé « thérapie manuelle ». Cette méthode de massage antique a pour objectif premier de vous détendre grâce à l’application de pressions sur des zones dites « réflexes ». En effet, chaque organe, glande ou partie du corps a une zone ou un point précis sur les pieds. Stimuler ces zones, dites réflexes, permet de localiser les tensions et les déséquilibres dans l’organisme afin de les éliminer.

L’objectif final de ce type de soin est de rééquilibrer le corps grâce au processus « d’auto-guérison ». Ce soin énergétique naturel permet de renforcer et maintenir l’équilibre de votre organisme.

 Pourquoi se tourner vers des séances de réflexologie ?

Ce soin énergétique naturel permet de rétablir l’équilibre de votre corps et détecter au maximum les dysfonctionnements.

Nous ne donnons aucun avis médical et n’offrons aucun « substitut de traitement ».

Une séance de réflexologie peut être en supplément des soins médicaux que vous avez, sauf contre-indications.

« La réponse est en vous » et nous serons ravis de pouvoir vous accompagner dans cette recherche…

Nous travaillons différents systèmes du corps selon différentes problématiques que vous rencontrez. Voici une liste non exhaustive des systèmes et des symptômes qui peuvent être travaillés durant une séance : 

  • Le système nerveux : permet de soulager les douleurs liées aux tensions musculaires, stress etc.
  • Le système ostéo-articulaire : permet de soulager les douleurs articulaires comme l’arthrose, douleurs de dos etc.
  • Le système lymphatique : permet de soulager les problèmes de circulation, infections fréquentes etc.
  • Le système digestif : permet d’atténuer ou soulager les reflux, constipation etc.
  • Le système élimination des toxines : permet de soulager les troubles de la digestion, inflammation de la vessie etc.

Ventousothérapie aussi appelé Cupping ou Hijama

La ventousothérapie, aussi appelée « cupping », « incisiothérapie », ou encore « hijama » est une thérapie alternative ancestrale. Cette technique consiste à placer des ventouses sur le corps de la personne et via un processus de « succion », la circulation sanguine est redynamisée et cela favorise également l’élimination des toxines.

Dans certaines cultures (en Asie et dans certains pays Arabes notamment), il est parfois conseillé d’effectuer des micros incisions pour extraire le « mauvais sang » (rempli de toxines, cellules mortes etc.) afin d’éliminer plus « rapidement » les toxines de votre corps.

Retour à Soi propose uniquement des séances de cupping sans incisions.

Il est possible de travailler sur le corps complet ou par zones selon les maux de chacun, les besoins de chacun.

Pourquoi se tourner vers des séances de ventousothérapie/cupping/hijama ?

Cette technique alternative permet une fois de plus de soulager les maux de votre corps sans médicaments/traitements. Voici une liste non exhaustive des pathologies qu’il est possible de soulager à travers une (ou plusieurs, cela dépend de chaque personne) séance(s) de ventousothérapie/cupping :

  • Migraines, troubles du sommeil, troubles alimentaires, oppressions respiratoires (dû aux angoisses)
  • Pertes d’équilibre, acouphènes,
  • Détoxification du corps (detox), côlon irritable, constipation chronique,
  • Règles trop abondantes, trop douloureuses ou absence de règles.
  • Ovaires polykystiques, Sciatique,
  • Douleurs articulaires / tensions musculaires, tendinites etc.

Soins en entreprise

Les entreprises sont de plus en plus nombreuses à porter une attention particulière au bien-être de ses employés. Et pour cause ; une société offrant à ces employés un espace de détente et de bien-être renforce indubitablement les liens avec ses employés.

La plus-value pour les patrons

Un collaborateur moins stressé est un collaborateur plus productif.

Massages ou ventousothérapie (sans incisions) de 15 à 30 minutes ou réflexologie plantaire (uniquement 30 minutes).

– 15 minutes –  20 euros (+ frais de déplacements)
– 20 minutes – 25 euros (+ frais de déplacements)
– 30 minutes –  35 euros (+ frais de déplacements)

Plusieurs formules possibles :

  • L’employeur offre à ses salariés les prestations bien-être.
  • L’employeur et l’employé estime que cela incombe aux deux parties de contribuer à maintenir l’harmonie en entreprise. La formule « win-win » permettra donc à chacun de payer la moitié des honoraires.
  • L’employé et ses collaborateurs décident (avec accord de l’employeur) de prendre leur bien-être en entreprise en main et les frais seront donc complètement à leur charge.

Ponctuellement, périodiquement, « Retour à Soi » s’adapte aux besoins des entreprises.

Déplacement à partir de 4 personnes minimum.

Etes-vous prêts à prendre soins de vous ?

Contactez-nous afin d'obtenir un devis gratuit : +32 486 61 01 68

1